Da bạn sẽ lão hóa nhanh hơn nếu mắc phải 3 thói quen sau

27-04-2016
Đăng bởi: admin
Lượt xem:

Lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng sẽ khiến cho làn da bạn nhanh bị lão hóa hơn.

Cùng mỹ phẩm topwhite theo dõi bài viết sau để biết được bạn có đang mắc những sai lầm sau hay không

 

Các bữa ăn chưa khoa học

mỹ phẩm topwhite

Các bữa ăn chưa khoa học

Thói quen sử dụng đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và chất béo hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là sử dụng nhiều chất béo và đường sẽ khiến lượng dầu tiết ra trên da nhiều hơn và điều này sẽ sinh ra mụn.

Tuy nhiên, không phải loại dầu nào cũng gây hại cho làn da bạn, ví dụ như dầu cá chứa nhiều omega 3, dầu oliu.. đều là những chất béo có lợi vừa tốt cho sức khỏe lẫn cho làn da của chúng ta.

 

Không uống không đủ lượng nước

 

 

mỹ phẩm topwhite

Không uống không đủ lượng nước

Đã rất nhiều lần chúng ta được nhắc nhở là phải uống đủ lượng nước mỗi ngày từ 2-3 lít, nhưng sự thật thì không phải ai cũng làm được điều đó. Chúng ta chỉ uống nước khi nào thật sự thấy khát mà vẫn chưa xem nó như là một thói quen bắt buộc phải thực hiện mỗi ngày.

Uống nước vẫn là cách đơn giản nhất để giúp làn da chúng ta đẹp hơn, đặc biệt là trong thời điểm mùa hè nắng nóng như hiện nay, ra ngoài trời khiến chúng ta đổ nhiều mồ hôi và ngồi máy lạnh càng cần uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho da.

 

Không dành thời gian cho bản thân

 

mỹ phẩm topwhite

Không dành thời gian cho bản thân

Ai cũng biết làm việc chăm chỉ là một trong những cách giúp phát triển sự nghiệp của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta lấy mất đi thời gian thư giãn cho bản thân mình. Làm việc liên tục sẽ khiến bạn luôn rơi vào cảm giác căng thẳng, khiến làn da thiếu sức sống và đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.

Chúng ta hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè và cho bản thân mình nữa thì cuộc sống sẽ trở nên thú vị hơn. Một tinh thần lạc quan, yêu đời sẽ khiến chúng ta trẻ trung, tràn đầy sức sống và tất nhiên cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

ring